von Kai Hoffmann | Jan 30, 2023 | Sportarten
Ü55-Fit und Fun Ü55- Fit und Fun Wer sind wir? – Wir sind junggebliebene Ältere, im Alter von ca. 55 Jahren aufwärts und eine sehr lebendige, chaotisch-lustige Truppe. Gerne dürfen mehr gutgelaunte Menschen dazukommen, die mit uns jeden Montag neu fröhlich und...
von Kai Hoffmann | Jul 10, 2017 | Sportarten
Fitness – Yoga Das Wort „Yoga“ bedeutet „Einheit“, „Harmonie“. Yoga-Übungen eröffnen den Weg zur Harmonisierung des eigenen Lebens und dienen der Erweckung schlafender Fähigkeiten. Körper, Geist und Seele werden beim Yoga...
von Kai Hoffmann | Jun 20, 2017 | Sportarten
Bewegung und Gesundheit stehen hier im Mittelpunkt. In geselliger Runde werden mit Dehn- und Gymnastikübungen die eigene Kondition und das körperliche sowie duch gemeinsamen Unternehmungen auch das seelische Wohlbefinden verbessert. ← Kobudo Fitness - Yoga →...
von Kai Hoffmann | Jun 20, 2017 | Sportarten
Kobudo (die Kunst des Umgangs mit traditionellen asiatischen Waffen) wurde auf Okinawa entwickelt, wo das Tragen von Klingenwaffen verboten war. Daher funktionierten die Bauern Gebrauchsgegenstände äußerst effektiv zu Waffen um. Im Kampfsport übt man sich heute im...
von Kai Hoffmann | Jun 20, 2017 | Sportarten
Tai Chi Chuan ist eine traditionelle chinesische Verteidigungs-, Bewegungs-, und Lebenskunst. Sie dient der psychischen, physischen und mentalen Schulung. „Tai Chi“ steht für das „höchste Prinzip“, das die Welt gestaltet, das sich selbst aber...
von Kai Hoffmann | Jun 20, 2017 | Sportarten
Capoeira ist ein brasilianischer „Kampftanz“ mit Ursprüngen in Afrika. Er vermittelt Freude an der Bewegung – völlig unabhängig von Alter, Geschlecht und Kondition. Elementare Bestandteile von Capoeira sind Musik und Gesang. Dabei...
